Готовые промты с примерами

Промты разделены на две группы, и это не формальность — они устроены по-разному.

Промты с вашей фотографией дописывают кадр вокруг лица: вы загружаете обычный снимок, а промт задаёт одежду, окружение, свет и оптику. Лицо остаётся вашим. Такой промт нужно открывать в разделе «Свой стиль».

Промты с нуля рисуют картинку целиком, исходник не нужен. Здесь описывать приходится вообще всё, включая композицию и то, чего в кадре быть не должно. Такой промт открывается в разделе «Генерация по промпту».

Кнопка под каждым промтом уже ведёт в нужный раздел, так что перепутать сложно. Если хочется сначала разобраться в логике, а не копировать готовое — есть отдельные разборы: формула промта и ещё шестнадцать примеров и конструктор промта из пяти блоков.

Все двенадцать написаны по одной схеме. Она же работает и для ваших собственных промтов — достаточно идти по порядку и ничего не пропускать.

• Герой. Возраст, выражение лица, куда направлен взгляд. Отдельно — состояние кожи: поры, неровность тона, мимические складки. Без этого нейросеть выдаёт пластиковую картинку.
• Кадр и поза. По грудь или по пояс, разворот корпуса, наклон головы.
• Одежда. Не «пиджак», а материал, крой, фактура ткани и складки.
• Окружение. По планам: что близко и в деталях, что вдали и размыто.
• Свет. Самый недооценённый блок. Откуда бьёт рисующий, чем поднимаются тени, есть ли контровой, какие тени по жёсткости, видно ли объём света в воздухе.
• Оптика. Фокусное, диафрагма, дистанция, где именно резкость и где расфокус.
• Обработка. Палитра, контраст, зерно, цветовой сдвиг.
• Запреты. Прямым текстом: не менять черты лица, без надписей в кадре, без лишних предметов. Это работает не хуже описаний.

Каждый промт ниже — примерно 1200–1400 знаков. Это не «многословие»: всё, что вы не описали, нейросеть додумает сама и почти всегда усреднённо.

Все шесть примеров ниже сделаны из двух вот таких обычных снимков — без макияжа, постановки и хорошего света. Ровно то, что лежит в телефоне у любого.

Загружайте портрет по грудь, где лицо хорошо видно. Полный рост и групповые снимки работают хуже: лицо занимает мало пикселей, и сходство падает.

Малая глубина резкости

Классический портрет с растворённым фоном: резкость только на глазах, вечерний город превращается в круглые блики.

Портрет человека крупным планом, кадр по плечи, голова чуть повёрнута, взгляд прямо в объектив. Лицо спокойное, без улыбки, губы сомкнуты мягко, брови расслаблены. Кожа живая: видны поры, лёгкая неровность тона на скулах, тонкие волоски у линии роста волос, никакого пластикового сглаживания. В радужке читается рисунок, ресницы разделены, во влажной оболочке глаза две точки бликов. Одежда — простая однотонная тёмная футболка без узоров и логотипов, видна только верхняя часть плеч, фактура трикотажа различима. За спиной вечерняя городская улица: витрины, фонари, фары машин — всё полностью растворено в мягкие круглые пятна тёплого янтарного и холодного синего света, ни один объект не читается. Тёплый контровой источник сзади-сбоку очерчивает волосы светящейся каймой и отделяет голову от фона, мягкий рассеянный отражатель спереди подсвечивает лицо ровным светом, тень на скуле деликатная, без провалов. Снято на 85 мм при диафрагме f/1.4 с расстояния около полутора метров. Минимальная глубина резкости: абсолютная резкость на радужке ближнего глаза и ресницах, кончик носа и уши уже мягко уходят в расфокус, плечи размыты, фон растворён полностью. Мягкое круглое боке без двоящихся краёв, естественная цветопередача, тонкое зерно. Не менять черты лица, не добавлять предметы и надписи в кадр, без пластиковой кожи и агрессивной ретуши. Спокойно, интимно, фотореализм, максимальная детализация.

Скопировать промтОткрыть в «Своём стиле»

Съёмка с нижней точки

Камера ниже уровня груди — фигура выглядит крупнее и внушительнее, вертикали сходятся к небу.

Портрет человека, кадр по пояс, подбородок чуть приподнят, плечи развёрнуты, взгляд направлен мимо камеры вдаль и немного вверх. Лицо собранное, уверенное, без улыбки, челюсть подобрана. Кожа естественная, с порами и лёгкой испариной, волосы слегка растрёпаны ветром, отдельные пряди читаются. Одежда — тёмное шерстяное пальто нараспашку, под ним простая тёмная водолазка, ткань плотная, видна фактура шерсти и складки на сгибе локтя. Камера установлена значительно ниже уровня груди и смотрит вверх: за спиной уходят вверх стеклянные фасады высотных зданий, линии этажей сходятся к небу, в просвете между домами полоса светлого неба с редкими облаками. Жёсткое полуденное солнце сверху-сбоку лепит чёткую тень под скулой и подбородком, контровой блик очерчивает плечо и край воротника, в стекле фасадов живые отражения. Снято на широкоугольный объектив 24 мм с нижней точки, диафрагма f/5.6, средняя глубина резкости: фигура резкая целиком, здания за спиной чуть мягче. Выраженная перспективная сходимость вертикалей, фигура доминирует в кадре и кажется выше. Естественная цветопередача, высокий локальный контраст, чистые тени без шума. Не искажать пропорции лица широким углом, лицо оставить анатомически верным, не добавлять надписи. Внушительно, собранно, фотореализм, максимальная детализация.

Скопировать промтОткрыть в «Своём стиле»

Портфолио актёра

Ровный серый фон, честный свет и никакой ретуши: такое фото просят агентства и кастинг-директора.

Фотография для актёрского портфолио, кадр по грудь, человек стоит фронтально, плечи ровные, голова прямо, взгляд открыто в объектив. Выражение нейтральное, но живое — не маска, а спокойное присутствие: губы расслаблены, глаза внимательные. Никакой наигранной эмоции и никакой позы. Кожа передана честно: поры, естественная неровность тона, мимические складки у глаз, лёгкая небритость — текстура не сглажена. Волосы естественные, без укладки, отдельные пряди читаются. Одежда — однотонная футболка или простая рубашка нейтрального цвета, без принтов, логотипов, узоров и крупных украшений, воротник ровный. Фон ровный, средне-серый, без фактуры, предметов и градиента, человек отделён от него светом. Схема света: большой софтбокс спереди-сбоку под сорок пять градусов чуть выше уровня глаз как рисующий, белый отражатель снизу подсвечивает подбородок и убирает провалы под глазами, слабый прибор сзади мягко отделяет плечи от фона. Тени мягкие и читаемые, в глазах две чёткие точки бликов. Снято на 85 мм, диафрагма f/5.6, средняя глубина резкости: оба глаза, нос и уши в фокусе целиком, лицо не искажено. Нейтральный баланс белого, точная передача цвета кожи, без цветовых сдвигов. Не ретушировать текстуру кожи, не менять форму лица, не добавлять грим, эффекты и надписи. Честно, открыто, фотореализм, максимальная детализация.

Скопировать промтОткрыть в «Своём стиле»

Обложка журнала

Три прибора, плотные тени и запас места под заголовок — узнаваемая студийная схема глянца.

Студийный портрет для обложки журнала, кадр по грудь, человек развёрнут фронтально, подбородок ровно, уверенный прямой взгляд в объектив, лёгкое напряжение в скулах. Кожа ухоженная, но живая: поры сохранены, блик на лбу и переносице естественный, без пластикового сглаживания. Волосы уложены аккуратно, отдельные пряди читаются, край причёски подсвечен. Одежда — строгий чёрный пиджак из плотной шерсти со шёлковым лацканом, ткань матовая с различимым переплетением, украшений минимум: одна тонкая цепочка. Фон ровный, глубокого насыщенного цвета — бордовый или графитовый, с мягким градиентом от центра к краям, без предметов и фактуры. Схема из трёх приборов: жёсткий рисующий источник сверху-спереди даёт короткую тень-бабочку под носом и плотную тень под подбородком, два контровых по бокам очерчивают силуэт головы и плеч тонкими светящимися линиями, отражатель снизу деликатно поднимает тени. Тени плотные, чистые, без шума. Снято на 105 мм, диафрагма f/8, средняя глубина резкости, лицо резкое целиком. Кадр скомпонован с запасом свободного пространства сверху и сбоку. Насыщенные глубокие цвета, высокий контраст, безупречная тональная растяжка. Не искажать черты лица, не добавлять текст, надписи и логотипы в кадр. Глянцево, дорого, фотореализм, максимальная детализация.

Скопировать промтОткрыть в «Своём стиле»

Старый Голливуд

Чёрно-белый портрет сороковых: волна волос, тень-бабочка под носом, светящийся ореол сзади.

Студийный портрет в стиле голливудского гламура сороковых годов, кадр крупный, по плечи. Голова повёрнута в три четверти, взгляд направлен поверх плеча прямо в объектив, подбородок чуть опущен. Выражение спокойное, чуть загадочное, губы сомкнуты мягко. Волосы уложены крупной блестящей волной, каждая прядь отражает свет. Кожа гладкая, но с сохранённой текстурой и порами, скулы подчёркнуты светом. Одежда — атласный воротник или платье с открытыми плечами, ткань бликует и передаёт каждую складку. Фон тёмный студийный, уходящий в чёрное, без предметов и деталей. Классическая схема: жёсткий рисующий прибор сверху под сорок пять градусов даёт короткую чёткую тень-бабочку под носом, белый отражатель снизу подсвечивает подбородок, отдельный узконаправленный прибор бьёт по волосам сзади и создаёт светящийся ореол, ещё один очерчивает линию плеча. Тени глубокие, с резкой чистой границей. Снято на 100 мм, диафрагма f/2.8, малая глубина резкости, мягкий ореол вокруг светов. Изображение строго чёрно-белое, с плотными чистыми чёрными, сияющими белыми и богатой полутоновой растяжкой, выраженное серебристое плёночное зерно. Не добавлять цвет, не менять черты лица, не добавлять надписи. Элегантно, вне времени, фотореализм, максимальная детализация.

Скопировать промтОткрыть в «Своём стиле»

Неоновый город

Розовый свет слева, холодный синий справа, дождь и отражения — лицо лепится двумя цветами сразу.

Портрет человека по грудь в неоновом ночном мегаполисе. Взгляд прямо в объектив, спокойный и сосредоточенный, лёгкое напряжение в челюсти. Волосы влажные от дождя, отдельные пряди прилипли ко лбу, на коже капли воды, каждая ловит цветной блик. Кожа живая, с порами и отражениями, без пластикового сглаживания. Одежда — тёмная техничная куртка с высоким стоячим воротником, матовая ткань с тонкой светоотражающей строчкой, у виска тонкая гарнитура, провод уходит за ухо. Окружение — ночная улица: светящиеся вывески, дождь в свете фонарей, пар из решёток вентиляции, мокрый асфальт с цветными отражениями, всё позади размыто в вертикальные полосы розового, синего и бирюзового света. Розовый неоновый источник слева и холодный синий справа лепят лицо с двух сторон, между ними на переносице узкая полоса тени, контровой свет очерчивает плечо. Снято на 50 мм, диафрагма f/1.8, малая глубина резкости, круглое цветное боке, лёгкая хроматическая аберрация по краям, видимый объём света во влажном воздухе, тонкое зерно. Насыщенные неоновые цвета на фоне глубоких чёрных. Лицо полностью открыто, без маски, шлема и очков, не закрывать глаза, не добавлять надписи и вывески с буквами. Футуристично, напряжённо, фотореализм, максимальная детализация.

Скопировать промтОткрыть в «Своём стиле»

Здесь фотография не нужна — картинка рисуется целиком по тексту. Промты для этого режима длиннее и подробнее: описывать приходится и композицию, и планы, и то, чего в кадре быть не должно.

Парящие острова

Фантастический пейзаж на закате: водопады срываются в пустоту, глубина строится тремя планами.

Фантастический пейзаж: несколько скалистых островов парят в воздухе на разной высоте, с их краёв срываются водопады и распадаются в водяную пыль, не долетая до земли. На островах — густая зелень, кривые деревья с широкими кронами, руины каменной арки на самом крупном. Внизу под островами — море облаков, подсвеченное снизу. У горизонта садится солнце, небо идёт от глубокого оранжевого через розовый к холодному сине-фиолетовому в зените, редкие перистые облака. Стая птиц огибает ближний остров. Свет низкий и тёплый, идёт сбоку: кромки островов и листва подсвечены золотым контровым светом, теневые стороны скал уходят в холодный синий, лучи пробиваются сквозь водяную пыль и видны объёмом. Композиция: ближний остров в правой трети крупно и в деталях, дальние уменьшаются и растворяются в дымке, глубина строится тремя планами. Снято как широкоугольный пейзаж на 24 мм, диафрагма f/8, всё резко от переднего плана до горизонта, лёгкая дымка воздушной перспективы. Насыщенная, но не кислотная палитра, высокий динамический диапазон, детально проработанная фактура камня, коры и листвы. Без людей, без текста и надписей в кадре. Эпично, спокойно, фотореализм с лёгкой живописностью, максимальная детализация.

Скопировать промтОткрыть в «Генерации по промпту»

Кот и дождь за окном

Уютная сцена с проработанной шерстью и каплями на стекле — проверка на детализацию.

Рыжий длинношёрстный кот сидит на широком деревянном подоконнике и смотрит в окно на дождь. Поза расслабленная: хвост обёрнут вокруг лап, спина чуть сгорблена, уши повёрнуты вперёд, взгляд направлен за стекло. Шерсть проработана детально: отдельные волоски на груди и загривке подсвечены, видна разница между густым подшёрстком и остевым волосом, усы и брови чётко читаются, в зелёном глазу отражается окно. За стеклом размытая улица под дождём: капли текут по стеклу извилистыми дорожками и собираются в нижней части рамы, за ними угадываются жёлтые пятна фонарей и силуэты домов. На подоконнике рядом кружка с остывающим чаем, от неё поднимается тонкий пар, и раскрытая книга обложкой вверх. Мягкий рассеянный свет пасмурного дня падает из окна и лепит кота сбоку, тени плавные, на шерсти со стороны окна светящийся контур, в комнате за спиной кота полумрак. Снято на 50 мм, диафрагма f/2, малая глубина резкости: резкость на морде и глазах, кружка и книга чуть мягче, улица за стеклом полностью размыта в цветные пятна. Тёплая уютная палитра — рыжий, дерево, охра — с холодным синим за окном. Без людей, без надписей и текста на предметах. Уютно, спокойно, фотореализм, максимальная детализация.

Скопировать промтОткрыть в «Генерации по промпту»

Предметная съёмка

Реклама флакона: жёсткая световая схема, брызги в воздухе, каждая капля читается отдельно.

Рекламная предметная съёмка: стеклянный флакон духов стоит на мокром чёрном сланцевом камне. Флакон прямоугольный, с толстым дном и тяжёлой матовой крышкой, жидкость внутри тёплого янтарного цвета, стекло преломляет свет и даёт внутри световые линии. На стекле и камне свежие капли воды разного размера, некоторые стекают и оставляют дорожки. Вокруг основания брызги воды, застывшие в воздухе, и лёгкий водяной туман. Рядом лежит одна зелёная ветка с влажными листьями. Фон — глубокий градиент от почти чёрного по краям к тёмно-изумрудному за флаконом, без предметов. Схема света жёсткая и точная: два узких источника с боков через полоски-стрипы очерчивают грани флакона вертикальными бликами, один контровой снизу-сзади подсвечивает жидкость и заставляет её светиться изнутри, чёрные флаги по краям сохраняют плотные тени и не дают засветить фон. Снято на макрообъектив 100 мм, диафрагма f/11 с фокус-стекингом: весь флакон резкий от передней грани до задней, фон растворён. Идеально чистые отражения, ни одного лишнего блика, каждая капля читается отдельно. Палитра — янтарь, изумруд, чёрный. Без надписей, букв и логотипов на флаконе и в кадре. Дорого, чисто, фотореализм, максимальная детализация.

Скопировать промтОткрыть в «Генерации по промпту»

Детская иллюстрация

Акварельная стилистика с зерном бумаги — для книжки, открытки или обложки поста.

Иллюстрация для детской книги: рыжая лиса сидит на пне посреди осеннего леса и держит в лапах маленький бумажный фонарик, который тёплым светом освещает её мордочку снизу. Лиса нарисована с мягкой стилизацией: крупные добрые глаза, аккуратная мордочка, пушистый хвост обёрнут вокруг пня, шерсть передана мягкими штрихами. Вокруг лес в разгар золотой осени: клёны и берёзы с жёлтой, охряной и багряной листвой, опавшие листья лежат ковром, тонкие стволы уходят вглубь. В воздухе медленно кружатся отдельные листья. По земле среди корней растут маленькие грибы с красными шляпками, между деревьев висят светящиеся точки — то ли светлячки, то ли волшебная пыльца. Свет тёплый и мягкий: фонарик даёт основное свечение снизу-спереди, сквозь кроны пробивается вечернее солнце и подсвечивает листву, дальний план тонет в мягкой золотистой дымке. Рисунок цифровой, в технике акварели с мягкими переходами и видимой зернистостью бумаги, контуры мягкие, без жёсткой обводки. Тёплая осенняя палитра — охра, багрянец, тёплый коричневый — с прохладным синим в тенях. Композиция уравновешенная, лиса в центре, вокруг воздух. Без людей, без текста и надписей. Уютно, по-доброму, детская книжная иллюстрация, максимальная детализация.

Скопировать промтОткрыть в «Генерации по промпту»

Ретрофутуристический постер

Космическая станция в стилистике книжных обложек семидесятых, с типографской зернистостью.

Постер в духе космической фантастики семидесятых: огромная кольцевая орбитальная станция медленно вращается на фоне газового гиганта с полосами облаков и тонкими кольцами. К станции подходит небольшой транспортный корабль обтекаемой формы, из дюз идёт мягкое голубое свечение. На станции читаются иллюминаторы, стыковочные узлы, антенны и панели солнечных батарей, металл потёртый и рабочий, с заклёпками и следами микрометеоритов. Вдалеке маленькое яркое солнце, дающее длинные чёткие тени, и россыпь звёзд без атмосферной дымки. Свет резкий и контрастный, как в вакууме: освещённые грани станции почти белые, теневые стороны глубоко синие с подсветкой отражённым от планеты светом. Композиция плакатная: станция крупно в левой части кадра по диагонали, планета занимает правую половину, внизу оставлено пустое пространство. Стилистика ретрофутуристического книжного постера семидесятых: слегка приглушённые цвета печати, заметная типографская зернистость, мягкие градиенты, палитра из оранжевого, охры, глубокого синего и кремового. Аккуратная детализация без цифрового блеска. Без людей, без текста, букв и надписей в кадре. Масштабно, романтично, иллюстрация, максимальная детализация.

Скопировать промтОткрыть в «Генерации по промпту»

Съёмка еды

Пар, тянущийся соус и рабочий беспорядок кухни — то, что отличает живой кадр от каталожного.

Съёмка еды крупным планом: глубокая керамическая тарелка с дымящейся пастой на тёмном деревянном столе. Длинные ленты пасты подхвачены вилкой и приподняты, соус тянется нитью, от блюда идёт настоящий пар. Соус густой, томатный, с видимыми кусочками, сверху стружка твёрдого сыра, свежий базилик и крупно молотый перец. Каждая деталь читается: блики масла на поверхности соуса, пористая структура сыра, прожилки на листе базилика, лёгкая шероховатость керамики. Вокруг рабочий беспорядок кухни: смятая льняная салфетка, деревянная доска с обрезками чеснока, половина помидора на срезе, стакан воды — всё чуть не в фокусе. Свет боковой, из одного большого источника слева, имитирующего окно, справа белый отражатель мягко поднимает тени, пар подсвечен контровым лучом сзади и хорошо виден на тёмном фоне. Тени мягкие и глубокие, фон уходит в темноту. Снято на 50 мм с уровня стола под небольшим углом, диафрагма f/2.8, малая глубина резкости: резкость на пасте и вилке, задний план размыт полностью. Тёплая палитра — томат, дерево, охра — с глубокими тенями, насыщенный аппетитный цвет без пересвета. Без людей, без надписей и логотипов. Аппетитно, по-домашнему, фотореализм, максимальная детализация.

Скопировать промтОткрыть в «Генерации по промпту»

Напишете «мужчина в костюме» — получите мужчину в костюме. Технически верно и совершенно пусто.

Дело в том, что каждая деталь, которую вы не задали, достаётся нейросети на откуп. И заполняет она пробел не случайным вариантом, а самым усреднённым из миллионов виденных снимков: ровный фронтальный свет, нейтральный фон, стандартная поза. Получается кадр без автора.

Подробный промт работает наоборот: вы забираете решения себе. Сказали «жёсткий рисующий сверху под сорок пять градусов, тень-бабочка под носом» — получили конкретную схему, а не «какой-нибудь свет». Именно поэтому промты на этой странице такие длинные.

Отдельно про запреты. Фраза «не менять черты лица» или «без надписей в кадре» экономит больше, чем кажется: нейросеть охотно дорисовывает текст на вывесках и упаковках, и в русскоязычной сцене он почти всегда выходит нечитаемым.

• Плохой исходник. Для промтов с фотографией всё решает лицо: снимок в полный рост, групповое фото или сильно сжатая картинка из мессенджера дают низкое сходство. Нужен портрет по грудь, где лицо занимает заметную часть кадра.
• Взаимоисключающие требования. «Малая глубина резкости» и «весь фон в деталях» в одном промте отменяют друг друга — нейросеть выберет что-то среднее и промахнётся по обоим.
• Промт не под тот режим. Промт для генерации с нуля, запущенный поверх фотографии, перерисует человека. Обратное тоже верно: промт «сохрани лицо» бессмысленен там, где лица ещё нет.
• Слишком много героев. Один человек в кадре — стабильный результат. Двое и больше — лица начинают смешиваться.
• Повторная обработка. Если взять уже сгенерированную картинку и прогнать её снова, каждый прогон отдаляет от оригинала. Возвращайтесь к исходной фотографии.

Что ещё влияет на сходство — разбирали отдельно: почему нейросеть меняет лицо и какое фото загружать.